Eines meiner absoluten Lieblings-Rituale ist das Yoni Steaming, welches man auch Vaginal-Steaming, V-Steam oder schlicht Intim-Dampfbad nennt. Das Yoni Steaming ist ein Dampfbad mit Kräutern für den weiblichen Schossraum und gehört zu den ältesten Heilpraktiken rund um unseren Globus. In früheren Zeiten war die Praxis des Dampfsitzbades auch im Europäischen Raum gang und gäbe. Leider ist das alte Wissen über die Jahrhunderte hinweg zusehends verloren gegangen; man kennt die Methode vielleicht noch in der Geburtshilfe mit dem Heublumen-Sitz(dampf)bad. Wiederentdeckt und in die Welt hinausgetragen wurde das Yoni Steaming allen voran von der Amerikanerin Keli Garza mit ihrem Blog Steamychick. Sie selbst hat über 700 Vaginal Dampfbäder dokumentiert und daraus unterschiedliche Menstruationstypen und Behandlungsarten entwickelt. Dadurch erlebt die alte Tradition des Intim-Dampfens ein grosses Revival – und dies völlig zu Recht! Yoni Steaming ist nämlich ein riesiger Benefit für die weibliche Gesundheit und vermag im besten Fall mit Wärme und Kraft der Heilpflanzen etliche Zyklus-, Mens- PMS- und Wechseljahres-Beschwerden lindern oder gar auflösen. Aber in jedem Fall ist das Yoni Steaming ein empowerndes Selfcare-Ritual für die Frau, die sich mit ihrer Weiblichkeit verbinden und auseinandersetzen möchte. Dieser schöne Erfahrungsbericht einer Frau lässt erahnen, was dies für dich heissen kann -> zum Artikel

• Merkblatt Kontraindikation: Wann ist Yoni Steaming für mich nicht geeignet?