Wochenbett-Doula
Was ist eine Wochenbett-Doula?
Eine Wochenbett-Doula ist eine einfühlsame Begleiterin, die frischgebackenen Müttern und ihren Familien in der Zeit nach der Geburt eines Kindes zur Seite steht. In dieser Zeit bietet sie praktische Unterstützung und emotionalen Beistand, um den Übergang zur Elternschaft so reibungslos wie möglich zu gestalten. Die Doula unterstützt bei der Bewältigung der körperlichen und emotionalen Veränderungen, die mit der Geburt einhergehen, und hilft der Mutter bei der Pflege und Fütterung des Neugeborenen. Darüber hinaus kann sie auch bei der Organisation des Alltags helfen, beispielsweise beim Einkaufen oder Kochen. Zusammenfassend bietet die Wochenbett-Doula eine wertvolle Unterstützung für Mütter und ihre Familien in einer besonders sensiblen Zeit ganz nach dem Prinzip «Mothering the Mother».
Was macht eine Wochenbett-Doula?
Eine liebevolle und unvoreingenommene Unterstützung ist ein Grundpfeiler einer guten Wochenbettzeit. Als Wochenbett-Doula unterstütze ich dich so, wie du es gerade brauchst. Auch im Hinblick auf das weitere Familienleben stehe mit Rat und Tat zur Seite oder vermittle dich an eine weitere Fachperson bei spezifischen Anliegen. Die Aufgaben werden in einem Vorgespräch gemeinsam definiert und auf die Bedürfnisse von dir und der Familie abgestimmt. Folgende Aufgaben kann ich abdecken:
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Essensplanung & Einkaufen
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wärmende Tees & Suppen kochen
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Entspannungsmassage mit Öl nach Wahl
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Unterstützung bei der Organisation des Alltags
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Emotionale Unterstützung im Gespräch
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Gemeinsam die Geburt reflektieren
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Unterstützung beim Stillen (keine Stillberatung)
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Unterstützung mit dem Tragetuch (keine Trageberatung)
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Unterstützung Rückbildungsprozess mit Yoni-Steaming
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Unterstützung beim Mutter-Kind-Heilbad nach Brigitte Meissner
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Spaziergang mit dem Baby (mit dir zusammen od. alleine)
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Begleitung zu Terminen (Untersuchungen, Behördengang, Einkaufen)
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leichte Hausarbeiten (Staubsaugen, Wäsche aufhängen, Küche machen)
Angebot
Kann ich mir eine Doula leisten?
Jede Frau, die sich in dieser wichtigen und intensiven Zeit der Schwangerschaft und Geburt eine Doula wünscht, sollte sich eine Geburtsbegleitung leisten dürfen. Melde dich bei mir und wir werden zusammen eine für beide Seiten zufriedenstellende Lösung finden. Trau dich zu fragen!