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Die mentale Geburtsvorbereitung kennt man auch unter den Schlagworten «Hypnobirthing» oder «Geburtshypnose». Eine mentale Geburtsvorbereitung ist ebenso wichtig wie auch die körperliche Vorbereitung. Jeder Profisportler hat seinen eigenen Mental-Coach, damit innere Blockaden und Ängste erkannt und überwunden werden, da diese sich auf die körperliche Ebene auswirken. Genauso verhält es sich auch bei der Geburt: Nebst der grossen Körperarbeit ist auch die innere Einstellung zu diesem Prozess enorm wichtig – wenn nicht gar entscheidend. Mit solidem Wissenstransfer, verschiedenen Entspannungs- und Atem-Techniken sowie mit Visualisierungen trainierst du dir mit Hilfe der mentalen Geburtshypnose ein positives Mindset an. Zusammen finden wir heraus, was dir wichtig ist, wo allfällige Hürden schlummern und welche Methoden am besten zu dir passen.